愛美之心人皆有之，男性中意靚嘅風景，而女性希望自己成為一道靚嘅風景。女性想要變美，不僅要注重護膚，學會化妝和著衣打扮，更重要嘅系要內養，使自己由內而外地散發着好氣色。飲養生茶系內養嘅一個很有用嘅方法，咁女性養生茶有邊些呢？下文將為你詳細介紹！

女性養生茶有邊些？

金銀花茶

【配方】金銀花、枸杞適量，冰糖些小

金銀花茶屬於寒性茶，具有清熱解毒嘅作用。金銀花系清熱解毒嘅絕佳物質，不僅可以清里熱，還可以有效地散表熱，非常適合喺炎熱嘅夏天降溫敗火。抵注意嘅系，因為金銀花茶屬於寒性茶，所以唔得長期飲用，也唔得喺月經期間飲用，否則可能導致身體唔適哦。

 

玫瑰枸杞茶

【配方】干玫瑰花5g，枸杞子適量，冰糖些小

多飲玫瑰枸杞茶就能長得像玫瑰花一樣嬌艷紅潤咩？梗系可以！玫瑰花具有非常好嘅行氣血和調節肝臟肺腑嘅作用，加上枸杞子可以呵護腎臟。如果你有面色蠟黃、臉上長黃褐斑、雀斑抑或月經失調、痛經等症狀，呢個系因為體內氣血淤堵，如果氣血通了就可以正常運作起嚟，自然就可以祛斑，面色也會變得紅潤起嚟。

 

菊花普洱茶

【配方】干菊花2.5g，普洱茶葉3g

女性經常飲用菊花普洱茶可以有效地淡化雀斑，並且能減少因便秘引起嘅痘痘嘅。此外，普洱茶加菊花具有抗衰老嘅美容功效;，經常飲菊花普洱茶還能達到延緩衰老嘅目的。菊花普洱茶具有一定嘅「刮油」效果，長期堅持飲用可以瘦腰。想要保持小蠻腰嘅女性朋友們可要多飲菊花普洱茶呀！

 

紅棗枸杞茶

【配方】紅棗25g，枸杞子20g，適量紅糖

紅棗和枸杞子都系女性嘅好拍檔，紅棗系補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。枸杞子具有補腎、護肝明目的功效，常常食枸杞會讓你嘅眼閃閃惹人愛。工作太勞累了，記得泡上一杯紅棗枸杞茶嚟舒緩身心。

 

牛奶紅茶

【配方】紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

很多女性都中意飲奶茶，飲了甜甜嘅奶茶生活好像也唔咁苦了。然而外面賣嘅奶茶往往還加了許多添加劑，長期飲用系有害身體健康嘅。中意飲奶茶嘅朋友們不如用牛奶加紅茶自己DIY一杯香醇無添加嘅奶茶。紅茶加牛奶有益健康，能夠結合體內嘅草酸幫助順利排出體外。人體內都含有一定成分嘅草酸，草酸一般情況下系可以隨尿液排出體外嘅，而牛奶中嘅鈣可以與草酸結合，避免其喺體內積聚過分形成腎結石

 

 

 

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編輯者：Ethan
編輯日期：2019.6.3
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