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愛美之心人皆有之,男性中意靚嘅風景,而女性希望自己成為一道靚嘅風景。女性想要變美,不僅要注重護膚,學會化妝和著衣打扮,更重要嘅系要內養,使自己由內而外地散發着好氣色。飲養生茶系內養嘅一個很有用嘅方法,咁女性養生茶有邊些呢?下文將為你詳細介紹!
女性養生茶有邊些?
金銀花茶
【配方】金銀花、枸杞適量,冰糖些小
金銀花茶屬於寒性茶,具有清熱解毒嘅作用。金銀花系清熱解毒嘅絕佳物質,不僅可以清里熱,還可以有效地散表熱,非常適合喺炎熱嘅夏天降溫敗火。抵注意嘅系,因為金銀花茶屬於寒性茶,所以唔得長期飲用,也唔得喺月經期間飲用,否則可能導致身體唔適哦。
玫瑰枸杞茶
【配方】干玫瑰花5g,枸杞子適量,冰糖些小
多飲玫瑰枸杞茶就能長得像玫瑰花一樣嬌艷紅潤咩?梗系可以!玫瑰花具有非常好嘅行氣血和調節肝臟肺腑嘅作用,加上枸杞子可以呵護腎臟。如果你有面色蠟黃、臉上長黃褐斑、雀斑抑或月經失調、痛經等症狀,呢個系因為體內氣血淤堵,如果氣血通了就可以正常運作起嚟,自然就可以祛斑,面色也會變得紅潤起嚟。
菊花普洱茶
【配方】干菊花2.5g,普洱茶葉3g
女性經常飲用菊花普洱茶可以有效地淡化雀斑,並且能減少因便秘引起嘅痘痘嘅。此外,普洱茶加菊花具有抗衰老嘅美容功效;,經常飲菊花普洱茶還能達到延緩衰老嘅目的。菊花普洱茶具有一定嘅「刮油」效果,長期堅持飲用可以瘦腰。想要保持小蠻腰嘅女性朋友們可要多飲菊花普洱茶呀!
紅棗枸杞茶
【配方】紅棗25g,枸杞子20g,適量紅糖
紅棗和枸杞子都系女性嘅好拍檔,紅棗系補養佳品,食療葯膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。枸杞子具有補腎、護肝明目的功效,常常食枸杞會讓你嘅眼閃閃惹人愛。工作太勞累了,記得泡上一杯紅棗枸杞茶嚟舒緩身心。
牛奶紅茶
【配方】紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克
很多女性都中意飲奶茶,飲了甜甜嘅奶茶生活好像也唔咁苦了。然而外面賣嘅奶茶往往還加了許多添加劑,長期飲用系有害身體健康嘅。中意飲奶茶嘅朋友們不如用牛奶加紅茶自己DIY一杯香醇無添加嘅奶茶。紅茶加牛奶有益健康,能夠結合體內嘅草酸幫助順利排出體外。人體內都含有一定成分嘅草酸,草酸一般情況下系可以隨尿液排出體外嘅,而牛奶中嘅鈣可以與草酸結合,避免其喺體內積聚過分形成腎結石
【部落格】
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編輯者:Ethan
編輯日期:2019.6.3
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